パーカー再販売中です。

一般部朝練。

フィジカルトレもサンドバッグ打ちも、突きの強化メニューでした👊🏻

体幹と背中をガッツリ鍛えたので、明日は筋肉を休めてほしいと思います。回復したら再度鍛え、パワーアップしていこう💪


午後からは少年部強化稽古(小4以上)を指導。

いつもより少なめの参加者でしたが、フィジカルトレも多くのメニューを行いハードに稽古しました。


組手はいつものように同学年とバチバチと。

戦っている時はライバル心を出してやりますが、終わった後はノーサイド。
みんな仲が良いです😁

追伸：支部オリジナルパーカー再販売中です。


購入希望の方は支部事務局までメールやLINEでご連絡(カラー・サイズ・枚数)いただくか、直接指導員にお伝えください🎵