選手は体力強化を。

土曜日は朝練から姫路道場へ。

朝練は7名参加。
ミットに時間を多く割き、補強を混ぜながらハードに行いました。
冬場は体力強化がテーマです。

姫路道場少年部。
白帯のみんなは移動稽古が上手くなりましたね。

3才の誠介、小さい身体を大きく使って元気一杯でした😃

白帯は上段の攻防を。動きがサマになってきました。
香川交流大会にエントリーしている子は型も組手も良く頑張りましたね。当日まで頑張ろう！

一般部はミット稽古に補強やダッシュを混ぜハードに行いました。限界まで追い込む稽古は楽しいでしょ😜
ナイスファイトでした。