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久しぶりのヘビーウエイト。

木曜日。

久しぶりに尼崎のベイコム体育館へ行きSATOさんのウエイトトレーニング指導を受けてきました。

SATO道場はこちらから。かなりマニアックな内容なので閲覧注意(笑)
でも、ウエイトトレーニングに興味のある生徒は一読してほしいですね。

間隔が空いていたのでかなりパワーが落ちていました。
気合いを入れて取り組んで、以前よりも力を付けたいと思います💪

指導は姫路白浜教室へ。


型・ミット・組手を稽古しました。

型はみんな帯色以上のものができます。自信を持って審査や試合に積極的に挑戦してほしいと思います😃
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先輩を見習って。

水曜日は長田道場へ。



少年部。
基本稽古の後は一真準指導員に協力してもらい、グループ分けして指導しました。

初級者は移動稽古の足技、中級者以上は五本蹴りの稽古。
香川県錬成大会に出る子は型稽古、そうでない子はミット打ち。

組手も初級者はベーシックな受け返し、中級者以上はコンビネーションの攻防と自由組手、といった感じに。

グループ分けできたお陰で細かな指導ができました。
子供たちも今何を身につけるべきか理解できたと思います。

長田道場水曜日クラスは一真と雅希のどちらかが必ず、中学生の頼人は毎週指導補佐に来てくれています。
みんなの為にわざわざ来てくれる先輩たちに感謝しましょう😃

そしてみんなも、そんな先輩たちのように強く優しく育ってほしいと思います!

一般部。
みなさん仕事が忙しい中、良く出席してくれています。
稽古では身体は疲れるでしょうが、気持ちの面で充実感を感じてもらいたいですね👍

継続は力なりです。頑張って毎週来てくださいね!

体調管理を。

火曜日明石本部道場の稽古風景。





風邪・インフルエンザが流行っています。
予防に努めましょう👍

全四国大会出場募集

・申込関係書類が必要な方はお早めに指導員にお声掛けください。
(申込書は各道場に常備している訳ではありませんので、お渡しまでに時間がかかる場合があります)

・大会によっては、主催支部ホームページより関係書類をダウンロードできる場合がありますので積極的にご利用願います。

・申込の際は支部内申込締切日の厳守をお願いします。

大会名:全四国大会
日時:4月21日(日)
会場:高知市・くろしおアリーナ
開催クラス:団体型・個人型・組手
支部内申込締切日:2月15日(金)
特記事項:なし

以上

2月度少年部強化稽古のご案内

2月実施の少年部強化稽古の日程です。

試合を目標としてる子は誰でも参加OKです。

奮ってご参加ください!

※明石本部道場で行います。
※道着不要です。選手クラスのように、動きやすい服装で。
※フリー会員に限ります。

①2月2日(土)13:30~15:00
長野先生指導。

②2月9日(土)13:30~15:00
師範指導

③2月16(土) 13:30~15:00
師範指導。
※ランニングシューズ持参。

④2月23日(土)13:30~15:00
師範指導。

以上。

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